Arquivos mensais: Janeiro 2012

Ansiedade – É uma bomba-relógio?

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Sofia Soares Pereira

A ansiedade define-se como um conjunto de emoções que desencadeiam respostas psicofisiológicas a um acontecimento considerado ameaçador. Isto é, perante uma situação de stress ou de perigo iminente, a ansiedade ajuda-nos a reagir (defesa e/ou ataque) para a nossa protecção. … Ler mais


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Orientação Escolar e Profissional – Quando e porque é que os alunos deverão fazer psicotécnicos?

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Sofia Soares Pereira

A orientação escolar e profissional é um serviço especializado que auxilia o aluno em dois momentos importantes da vida académica do aluno: 9º e 12º ano. A escolha da profissão é das decisões mais importantes que os alunos fazem no … Ler mais


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12 Dicas para não descuidar a sua Saúde Mental

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Sofia Soares Pereira

Tão ou mais importante que a intervenção é a prevenção! Neste sentido, seguem-se algumas dicas fundamentais para se fazer uma boa manutenção da nossa Saúde Mental. Estas dicas funcionam como prevenção e estão direccionadas a quem já disfrute de boa … Ler mais


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Depressão – A principal doença do século XXI

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Sofia Soares Pereira

A Depressão é uma doença grave que atinge um número preocupante de pessoas em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a depressão é e será a principal doença do nosso século. Os números estimados apontam para que … Ler mais


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Esgotamento, “doença dos nervos” ou depressão? Mulheres são as mais afectadas

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Sofia Soares Pereira

A Organização Mundial de Saúde, prevê que a depressão seja a principal doença do século XXI, superando as doenças cancerígenas e cardíacas. Actualmente estima-se que uma em cada quatro pessoas se confronte com esta doença em algum momento da sua … Ler mais


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