{"id":107,"date":"2012-02-27T01:22:25","date_gmt":"2012-02-27T01:22:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sofiasoarespereira.com\/blog\/?p=107"},"modified":"2015-07-19T15:06:52","modified_gmt":"2015-07-19T15:06:52","slug":"perguntas-e-respostas-sobre-psicoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sofiasoarespereira.com\/blog\/perguntas-e-respostas-sobre-psicoterapia\/","title":{"rendered":"Perguntas e respostas sobre Psicoterapia"},"content":{"rendered":"

O que \u00e9 a Psicoterapia?<\/strong><\/p>\n

A Psicoterapia \u00e9 um m\u00e9todo terap\u00eautico utilizado por psic\u00f3logos no tratamento de perturba\u00e7\u00f5es ou altera\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas como ansiedade, depress\u00e3o ou qualquer outro tipo de perturba\u00e7\u00e3o ps\u00edquica.<\/p>\n

Existem v\u00e1rias abordagens te\u00f3ricas na orienta\u00e7\u00e3o de uma psicoterapia. Destacam-se as psicoterapias psicanal\u00edticas, as cognitivo – comportamentais, as sist\u00e9micas, as construtivistas, entre muitas outras.<\/p>\n

Na psicoterapia de orienta\u00e7\u00e3o psicanal\u00edtica compreende-se que os sintomas de um quadro psicopatol\u00f3gico s\u00e3o a express\u00e3o de um sofrimento interno inconsciente. Na psicoterapia, entre muitos outros assuntos, investiga-se a causa do aparecimento do sintoma. \u00c9 atrav\u00e9s do tratamento da causa que se resolve o sintoma.<\/p>\n

Assim, na psicoterapia n\u00e3o \u00e9 suficiente tratar o sintoma mas sim resolver a causa.<\/span><\/p>\n

O processo psicoterap\u00eautico promove um maior auto-conhecimento na medida em que s\u00e3o trabalhadas, entre psic\u00f3logo e paciente, experi\u00eancias que deram origem ao sintoma bem como uma compreens\u00e3o bastante mais profunda de si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Este processo de auto – descoberta traz \u00e0 consci\u00eancia a compreens\u00e3o das origens do sofrimento emocional da pessoa, sendo importante para tratar a sintomatologia inicialmente apresentada e sobretudo para a mudan\u00e7a.<\/p>\n

Qual a frequ\u00eancia e dura\u00e7\u00e3o de cada consulta?<\/strong><\/p>\n

As consultas cl\u00ednicas duram cerca de 45 minutos. A frequ\u00eancia das consultas \u00e9 sempre acordada entre psic\u00f3logo e paciente. No entanto, sendo um processo gradual que promove a reflex\u00e3o cont\u00ednua sobre a pessoa, a frequ\u00eancia semanal, bissemanal ou trissemanal \u00e9 a mais adequada.<\/p>\n

Qual a dura\u00e7\u00e3o da psicoterapia psicanal\u00edtica?<\/strong><\/p>\n

Uma vez que \u00e0 psicoterapia psicanal\u00edtica est\u00e3o subjacentes mudan\u00e7as bastante profundas na personalidade da pessoa, esta terapia n\u00e3o \u00e9 de curta dura\u00e7\u00e3o. Cada pessoa \u00e9 \u00fanica e por isso a dura\u00e7\u00e3o deste processo \u00e9 ajust\u00e1vel e n\u00e3o pr\u00e9-definido.<\/p>\n

A psicoterapia serve apenas para tratar perturba\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas?<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o. As consultas de psicologia e a psicoterapia n\u00e3o est\u00e3o apenas direccionadas para pessoas com algum tipo de perturba\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica. Existem muitas outras raz\u00f5es para se fazer psicoterapia. Muitas pessoas procuram esta \u00e1rea da Psicologia para obterem um melhor auto – conhecimento, para aprenderem a lidar melhor com diversas situa\u00e7\u00f5es, para superarem os seus problemas, entre muitos outros motivos.\"\"<\/a><\/p>\n

\u00c9 acima de tudo uma forte aposta na sa\u00fade mental de cada um. <\/span><\/p>\n

A quem se destina?<\/strong><\/p>\n

A todas as pessoas, de ambos os sexos e de todas as idades: crian\u00e7as, adolescentes, adultos e seniores.<\/p>\n

Medica\u00e7\u00e3o e\/ou Psicoterapia?<\/strong><\/p>\n

A medica\u00e7\u00e3o, por vezes, ajuda no al\u00edvio dos sintomas e pode ser um forte aliado no tratamento de algumas perturba\u00e7\u00f5es ps\u00edquicas. N\u00e3o nos podemos esquecer que sem medica\u00e7\u00e3o os sintomas mais tarde ou mais cedo acabam por regressar, ou seja, n\u00e3o se est\u00e1 a tratar a causa, mas sim o sintoma. A medica\u00e7\u00e3o \u00e9 prescrita por um m\u00e9dico-psiquiatra e a psicoterapia \u00e9 desenvolvida por um psic\u00f3logo-psicoterapeuta. Na psicoterapia procura-se resolver as causas dos sintomas, sendo por isso o seu efeito mais eficaz e duradouro.<\/p>\n

Porque \u00e9 que \u00e9 importante sentir-se confort\u00e1vel com o psic\u00f3logo?<\/strong><\/p>\n

Esta viagem at\u00e9 ao mundo interior de cada um implica entrar em contacto com experi\u00eancias agrad\u00e1veis e outras menos agrad\u00e1veis, pelo que \u00e9 importante haver disponibilidade para tal, num espa\u00e7o seguro e confidencial constru\u00eddo na base da rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica entre psic\u00f3logo e paciente. A rela\u00e7\u00e3o que se vai construindo com o psic\u00f3logo \u00e9 determinante para o sucesso terap\u00eautico, raz\u00e3o pela qual dever\u00e1 sentir-se bem nesta partilha pessoal.<\/p>\n

Cuide de si, valorize a sua Sa\u00fade Mental!<\/em><\/p>\n

Primeira publica\u00e7\u00e3o: http:\/\/www.sitiodamulher.com\/perguntas-e-respostas-sobre-psicoterapia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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