{"id":17,"date":"2012-01-10T22:56:44","date_gmt":"2012-01-10T22:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sofiasoarespereira.com\/blog\/?p=17"},"modified":"2012-01-15T17:53:13","modified_gmt":"2012-01-15T17:53:13","slug":"depressao-a-principal-doenca-do-seculo-xxi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sofiasoarespereira.com\/blog\/depressao-a-principal-doenca-do-seculo-xxi\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o \u2013 A principal doen\u00e7a do s\u00e9culo XXI"},"content":{"rendered":"

A Depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a grave<\/strong> que atinge um n\u00famero preocupante de pessoas em todo o mundo. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, a depress\u00e3o \u00e9 e ser\u00e1 a principal doen\u00e7a do nosso s\u00e9culo. Os n\u00fameros estimados apontam para que uma em cada quatro pessoas se confronte com esta doen\u00e7a em algum momento da sua vida.<\/p>\n

Tristeza, depressividade ou depress\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Por ser um problema de sa\u00fade p\u00fablica grave, por ser a principal causa de incapacidades nas pessoas, por se manifestar e se mascarar<\/em> de tantas formas, por se poder correlacionar com outras altera\u00e7\u00f5es nomeadamente com a ansiedade, o seu diagn\u00f3stico deve ser cuidadoso.<\/p>\n

Tristeza n\u00e3o \u00e9 necessariamente depress\u00e3o patol\u00f3gica. Sentir tristeza perante um acontecimento justific\u00e1vel \u00e9 sin\u00f3nimo de Sa\u00fade Mental! Ora vejamos:<\/p>\n

Sentir tristeza perante um acontecimento dif\u00edcil, por exemplo uma perda, \u00e9 sinal que temos capacidade de fazer um trabalho mental de resposta a essa perda. N\u00f3s, psic\u00f3logos, falamos em depressibilidade<\/span><\/em> ou depress\u00e3o reactiva<\/em> ou ainda se quisermos simplificar em tristeza. Todas as pessoas passaram, passam ou v\u00e3o passar por momentos de infelicidade (e \u00e9 suposto que assim seja). Ainda que os sentimentos que acompanham esses momentos sejam dif\u00edceis, na tristeza sabemos que s\u00e3o passageiros. A depress\u00e3o<\/span><\/em> vai mais longe. O que podia ser passageiro instala-se de tal forma que a pessoa fica presa em si mesma sem conseguir se libertar sem ajuda especializada.\"\"<\/a><\/p>\n

O estigma social muito presente e enraizado culturalmente juntamente com a verdadeira falta de conhecimento sobre o que \u00e9 a depress\u00e3o, faz com que a pessoa arraste a doen\u00e7a durante muitos anos. Ao contr\u00e1rio do que se pensa, a depress\u00e3o n\u00e3o atinge apenas \u201cos fracos\u201d e muito menos \u00e9 suficiente ter apenas \u201cfor\u00e7a de vontade\u201d para tratar uma depress\u00e3o.<\/p>\n

A depress\u00e3o define-se como uma perturba\u00e7\u00e3o do humor em que a sua dura\u00e7\u00e3o e natureza dos sintomas interferem directamente com a sa\u00fade e o bem-estar da pessoa. Vivenciar o desespero de uma depress\u00e3o cl\u00ednica \u00e9 esmagador para as pessoas. \u00c9 estar, como alguns pacientes referem, no \u201cfundo do po\u00e7o\u201d.<\/p>\n

Por \u00faltimo temos o conceito de depressividade.<\/span><\/em> A depressividade refere-se em concreto \u00e0 exist\u00eancia de tra\u00e7os depressivos numa personalidade. \u00c9 um estado cr\u00f3nico e latente de depress\u00e3o que n\u00e3o depende exclusivamente das circunst\u00e2ncias da vida de cada pessoa, mas sim dos elementos que comp\u00f5em a sua personalidade.<\/p>\n

Quais s\u00e3o ent\u00e3o os sintomas da depress\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

\u2022 Humor depressivo durante a maior parte do dia;
\n\u2022 Diminui\u00e7\u00e3o do interesse e do prazer em todas ou quase todas as actividades;
\n\u2022 Perda ou aumento de peso (sem estar a fazer dieta);
\n\u2022\u00a0Ins\u00f3nia ou hipers\u00f3nia;
\n\u2022\u00a0Agita\u00e7\u00e3o ou lentid\u00e3o psicomotora;
\n\u2022 Fadiga ou perda de energia;
\n\u2022 Diminui\u00e7\u00e3o do interesse sexual;
\n\u2022 Sentimentos de desvaloriza\u00e7\u00e3o;
\n\u2022 Culpa excessiva ou inadequada (podendo ser delirante);
\n\u2022 Altera\u00e7\u00f5es de pensamento, concentra\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria;
\n\u2022 Indecis\u00f5es constantes e sem raz\u00e3o de ser;
\n\u2022 Pensamentos acerca da morte;
\n\u2022 Tentativa (s) de suic\u00eddio.<\/p>\n

E os homens tamb\u00e9m podem ter depress\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Sim. Homens, mulheres, crian\u00e7as e idosos. A express\u00e3o da doen\u00e7a, tal como j\u00e1 foi referido anteriormente \u00e9 que pode se manifestar de formas diferenciadas. Regra geral, os homens t\u00eam mais dificuldade que as mulheres em aceitar a doen\u00e7a e levam mais tempo a pedir ajuda especializada. Por vezes, a irritabilidade, o cansa\u00e7o, a ins\u00f3nia e a agressividade podem ser sinais de uma depress\u00e3o. No entanto, a severidade dos sintomas pode ser mais elevada que nas mulheres, por isso o risco de suic\u00eddio nos homens \u00e9 tamb\u00e9m mais elevado.<\/p>\n

Um aspecto positivo da depress\u00e3o \u00e9 que, felizmente, esta \u00e9 uma doen\u00e7a que tem tratamento. <\/span><\/p>\n

Nas depress\u00f5es consideradas moderadas e graves a terap\u00eautica combinada entre antidepressivos e psicoterapia tem-se demonstrado bastante eficaz. A depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas um desequil\u00edbrio qu\u00edmico do c\u00e9rebro. Se assim fosse, os antidepressivos seriam milagrosos e suficientes. A psicoterapia trata o \u201cpano de fundo\u201d que encobre a depress\u00e3o, por isso \u00e9 sobretudo a longo prazo e na preven\u00e7\u00e3o de reca\u00eddas que ela \u00e9 eficaz.<\/p>\n

No processo psicoterap\u00eautico compreende-se que a sintomatologia de um quadro psicopatol\u00f3gico depressivo \u00e9 a express\u00e3o de um sofrimento interno inconsciente. Trazer \u00e0 consci\u00eancia a compreens\u00e3o das origens do sofrimento emocional, torna-se crucial para reduzir a sintomatologia inicialmente apresentada e sobretudo para a mudan\u00e7a.<\/p>\n

Cuide de si, valorize a sua Sa\u00fade Mental!<\/em><\/p>\n

Primeira publica\u00e7\u00e3o: http:\/\/consultaclick.pt\/blog\/2012\/01\/10\/depressao-considerada-a-principal-doenca-do-seculo-xxi\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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