Psicoterapia
Na psicologia clínica e da saúde, a psicoterapia é um tratamento desenvolvido por psicólogos/psicoterapeutas com índices elevados de eficácia no tratamento de doenças como a ansiedade, depressão ou outro tipo de perturbações psíquicas. A psicoterapia está a ser cada vez mais utilizada para a compreensão e resolução de bloqueios emocionais e nas dificuldades dos relacionamentos interpessoais.
O processo psicoterapêutico promove um maior auto-conhecimento na medida em que são trabalhadas, entre psicólogo e paciente, motivações que deram origem ao estado em que a pessoa se apresenta em consulta bem como uma compreensão bastante mais profunda de si próprio.
Este processo de auto-descoberta traz à consciência a compreensão das origens do seu sofrimento emocional, sendo crucial para reduzir a sintomatologia inicialmente apresentada e sobretudo para a mudança.
A psicoterapia psicanalítica é sempre desenvolvida por um psicoterapeuta devidamente acreditado com formação específica para o efeito.
As sessões de psicoterapia individual duram cerca de 45 minutos e destinam-se a qualquer idade. A frequência das consultas é acordada entre psicólogo e paciente.
As sessões de psicoterapia de casal duram 60 minutos, e as de família 90 minutos.
Seguem algumas das problemáticas mais comuns na intervenção clínica do casal, da família, do adulto, adolescente e da criança; bem como no apoio à parentalidade (maternidade e paternidade):
Existem muitas outras razões para se fazer psicoterapia. Muitas pessoas procuram esta área da Psicologia para obterem um melhor auto-conhecimento, para aprenderem a lidar melhor com diversas situações, para superarem os seus problemas, entre muitos outros motivos.
Esta viagem até ao mundo interior de cada um implica entrar em contacto com experiências agradáveis e outras menos agradáveis, pelo que é importante haver disponibilidade para tal, num espaço seguro e confidencial contruído na relação terapêutica psicólogo-paciente.
Consulte também este artigo para saber mais sobre psicoterapia.

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