Ansiedade – É uma bomba-relógio?

2012-01-24T10:09:56+00:00

A ansiedade define-se como um conjunto de emoções que desencadeiam respostas psicofisiológicas a um acontecimento considerado ameaçador. Isto é, perante uma situação de stress ou de perigo iminente, a ansiedade ajuda-nos a reagir (defesa e/ou ataque) para a nossa protecção. Quando estamos perante uma situação que envolve perigo, ficamos em estado de alerta para que [...]

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Orientação Escolar e Profissional – Quando e porque é que os alunos deverão fazer psicotécnicos?

2012-01-24T00:20:22+00:00

A orientação escolar e profissional é um serviço especializado que auxilia o aluno em dois momentos importantes da vida académica do aluno: 9º e 12º ano. A escolha da profissão é das decisões mais importantes que os alunos fazem no decorrer do seu percurso escolar, pelo que deve ser uma decisão consciente. Perante a complexidade [...]

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12 Dicas para não descuidar a sua Saúde Mental

2012-01-17T01:02:19+00:00

Tão ou mais importante que a intervenção é a prevenção! Neste sentido, seguem-se algumas dicas fundamentais para se fazer uma boa manutenção da nossa Saúde Mental. Estas dicas funcionam como prevenção e estão direccionadas a quem já disfrute de boa saúde mental. 1.      Reveja a sua escala de prioridades: Afinal o que é mais importante: [...]

12 Dicas para não descuidar a sua Saúde Mental2012-01-17T01:02:19+00:00

Depressão – A principal doença do século XXI

2012-01-15T17:53:13+00:00

A Depressão é uma doença grave que atinge um número preocupante de pessoas em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a depressão é e será a principal doença do nosso século. Os números estimados apontam para que uma em cada quatro pessoas se confronte com esta doença em algum momento da sua [...]

Depressão – A principal doença do século XXI2012-01-15T17:53:13+00:00

Esgotamento, “doença dos nervos” ou depressão? Mulheres são as mais afectadas

2012-01-15T17:53:51+00:00

A Organização Mundial de Saúde, prevê que a depressão seja a principal doença do século XXI, superando as doenças cancerígenas e cardíacas. Actualmente estima-se que uma em cada quatro pessoas se confronte com esta doença em algum momento da sua vida. As mulheres estão duas vezes e meia mais propensas a ter esta doença em [...]

Esgotamento, “doença dos nervos” ou depressão? Mulheres são as mais afectadas2012-01-15T17:53:51+00:00
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